wiifit

週末に予約していた、wii fitを受け取り早速実践してみました。まずは体バランスの測定から、自分の重心が右のやや後ろ目だということが判明しました。あまり自分では自覚がないのだけど、思い返してみるといつも履く靴のかかとがすり減っていて、しかも右の靴のヒール部分が壊れることがしばしば。。。ってことは、当たってますね、凄い！！まだ、ヨガとスキージャンプ位しかやっていないので、出来るメニューも増えていませんが、意外と難しい！！というよりも本当に真面目にやらないとサボっているのがバレてしまう程、感度が良いのです。微妙な力加減なんだけど、スキージャンプだったらまず足をぶれないように前の太もも部分に力を入れつつバランスをとらなくては上手く飛べない、飛んだあともふくらはぎなんか使ったりするので、運動不足の私には５〜６回試しただけで、太ももが筋肉痛に！！結構効いてます！！ちゃんと続けたいので、無理しない程度に挑戦したいと思います。